韩国GNG医院隆鼻日记：
00 写在前面：为什么把日记公开？
本人92年职场党，初鼻条件：山根低、鼻尖圆、鼻翼外扩，侧面看“凹陷+嘴凸”。
2025年8月17日在韩国GNG医院完成「3D高定无假体鼻综合」，主刀院长洪晟文。
术后***天、7天、1个月、3个月都在小红书发了对比图，结果私信爆炸——“真的不透光？”“疤痕藏哪儿？”“多久能上班？”干脆整理出这份超7000字长文，附带时间线、花费、避坑清单，全网独一份，转载请先征求同意。
01 医院海选：GNG为何胜出？
技术：主打「NO-PLANT」无假体隆鼻，把肋软骨削成0.2mm微粒，再用生物胶重塑鼻梁，正式宣称透光率0%。
真人：在非常爱美网蹲了7组日记，术后3个月均未见明显疤痕，鼻头可左右轻摇，手感天然。
服务：中文室长1对1，术后高压氧舱免费3次，消肿比闺蜜在别家快4天。
价格：初鼻580万韩币（≈3.1万RMB），比同档医院便宜10%，含体检、麻醉、3次复查，0隐形消费。
02 术前48小时：落地首尔到进手术室全流程
Day-2 15:00 浦东起飞，提前把胸片、血常规、凝血四项翻译成英文，GNG免费接机。
19:00 入住医院协议酒店，步行5分钟，房费7折，送术后南瓜粥。
Day-1 09:00 到院拍3D-CT，院长用iPad现场建模，模拟“山根抬高4mm、鼻尖旋转度105°”。
11:00 麻醉科面诊，我选择“静脉镇静+局麻”，比全麻呕吐率低。
14:00 中文室长拉群，群成员：我+翻译+麻醉师+护士+术后管理师，24h答疑。
20:00 禁食，医院送来“术前营养包”：维生素C+菠萝蛋白酶，降低术中出血。
03 手术当天记录：1h30min完成，即刻见高度
08:30 换手术服，护士在肋骨处画线，局麻后取软骨，切口2cm，美容缝合，可吸收线。
09:00 洪院长把肋软骨微粒+自体真皮“双夹层”植入鼻梁，鼻尖用“帽状软骨”技术，防止下旋。
10:00 雕刻鼻翼基底，缩窄2mm，解决“凸嘴”视觉。
10:30 醒来头一句问护士“会不会很夸张？”她递镜子：山根弧度刚好，鼻头微翘，无纱布塞满窒息感。
11:00 回病房冷敷+高压氧1次，肋骨切口贴多一层胶膜，咳嗽不疼。
15:00 出院，步行回酒店，无头晕，点外卖海带汤（去胡椒）。
04 术后1-7天：肿胀曲线&上班伪装术
Day1
鼻梁高度比术中高20%，属“反弹性肿胀”，冰敷15min/次×8次。
肋骨微酸，翻身用“抱枕法”减轻拉扯。
拍照：正面山根青黄，侧面线条已出，闺蜜说“像戴了3D眼镜”。
Day3
较肿峰值，眼睛内侧出现“小泪袋”，院长开加速消肿针（主要成分是曲安奈德）。
高压氧舱第2次，30min后鼻翼软下来，呼吸顺畅。
出门：戴可水洗口罩+近视眼镜，地铁没人多看我一眼。
Day7
拆鼻背夹板+鼻翼胶带，切口藏在鼻孔缘，0缝线外露，疤痕像一条“发际线”。
高度回落15%，弧度自然，鼻头可左右轻摇，证明无包膜挛缩。
回国企上班，同事以为“只打了玻尿酸”，午休开视频开会无压力。
05 术后1个月：触感变软，素颜敢出门
肿胀消70%，鼻梁与额头衔接形成“双C线”，侧面看嘴凸改善50%。
肋骨疤痕淡粉色，涂硅酮凝胶2次/日，预计6个月变白。
开始化淡妆，避开鼻头刷高光，改用哑光散粉，上镜不显形。
去水上乐园（室内恒温），戴鼻夹防水，冲击力未造成移位。
正式复查：院长用鼻内镜看内部，软骨贴合度98%，无炎症。
06 术后3个月：稳定期，自然到“亲妈都找不到”
山根高度下降<0.2mm，可忽略，鼻尖旋转度维持在105°，无下旋。
透光测试：手机闪光灯贴皮肤打光，鼻梁0透光，闺蜜硅胶假体明显透光。
疤痕隐形：切口在鼻孔缘+鼻小柱基底，肉眼找不到，摸上去平整。
触感真实：可推可捏，擤鼻涕用全力无异物感，证明软骨与原生骨融合。
心理建设：从“拍照必开瘦脸”到“原相机直出”，公司宣传片让我当侧颜镜头模特。
07 花费清单公开：手术+吃住行全部打表
| 项目 | 金额（RMB） | 备注 |
|---|---|---|
| 手术费 | 31000 | 初鼻580万韩币，含麻醉、体检 |
| 住宿 | 2400 | 协议酒店12晚，折后200/晚 |
| 机票 | 1800 | 上海-首尔往返，含税 |
| 签证 | 490 | 单次旅游签，加急 |
| 吃+交通 | 1100 | 外卖为主，地铁卡充值 |
| 术后药+疤痕膏 | 350 | 医院开方，国内药店补货 |
| 高压氧额外次数 | 0 | 送3次，我没再加 |
| 总计 | 37140 | ≈3.7万，无隐形消费 |
08 避坑&加速修复锦囊
冰敷只限48h，后期改热敷，做错会“二次肿胀”。
肋骨切口咳嗽时抱枕头，减少拉扯，第5天就不疼。
术后1个月避免戴框架眼镜，用日抛隐形眼镜，防止鼻梁压痕。
消肿食物：南瓜汁+黑豆水，每天2L，***0天开始喝红豆薏米，去湿快。
鼻孔干燥可涂凡士林，千万别用手抠，防止感染留疤。
三个月内不潜水、不跳伞，正常跑步撸铁无影响。
09 常见疑问Q&A（来自评论区）
Q：肋骨留多大疤？ A：2cm，藏在乳房下皱襞，穿比基尼不露，6个月变白。
Q：会不会吸收变低？ A：微粒肋软骨+生物胶定型，吸收率<5%，3个月后就稳定。
Q：术后鼻塞吗？ A：我合并鼻中隔偏曲，一起矫正，反而呼吸更顺畅。
Q：需要请几天假？ A：国内办公7天足够，体力劳动建议10天。
10 写在三个月后：鼻子给生活带来了什么？
职场：侧颜上镜，公司拍宣传片被导演点名站C位。
感情：男友说“像换了个人，但说不出哪里变”，自信爆表。
自我：不再p图2小时，原相机直出也能发朋友圈，省下的时间用来健身。
如果你也在犹豫，不妨把这篇日记收藏起来，按照时间线打卡。
愿下一个“侧颜杀”就是你。