2025年初，我在朋友推荐下认识了北京联合丽格的医生何照华，并较终决定接受他的后脑勺自体脂肪填充术。如今术后三个月，我的头型真的变得饱满自然，终于可以毫无顾虑地扎起高马尾了！这篇文章就来详细记录我的整个经历。
初识何照华：
头一次面诊是在北京联合丽格整形医院的门诊部见到何照华医生。他给人的头一印象是冷静、理性，说话简洁明了，不会夸大结果。
在了解我想改善后脑勺凹陷的问题后，他没有直接建议我打玻尿酸或假体植入，而是分析了我的整体头型和皮下脂肪情况，推荐我做自体脂肪填充，既能避免异物感，又能实现自然饱满的结果。
何照华后脑勺填充术前评估与方案设计：
在正式手术前，我做了详细的头皮B超、血常规和心电图检查。何医生根据我的头型比例，制定了精细的填充区域，重点放在枕骨下方至两侧耳后的凹陷区，同时预留部分脂肪用于二次调整。他还用3D模拟系统让我看到填充后的预期结果，让我对手术结果更有信心。
何照华后脑勺填充手术方式说明：
手术采用的是自体脂肪填充技术，取脂部位为大腿外侧或腹部，经过离心提纯后注入到后脑勺的指定区域。整个过程大约1.5小时，采用局部麻醉加轻度镇静，全程无明显疼痛感。医生操作非常细致，在注射过程中会不断调整角度和深度，确保左右对称、过渡自然。
何照华后脑勺填充术后头一周：
刚做完后脑勺有点胀胀的，但没有剧烈疼痛。医生给我戴上了专用的头部塑形带，需要佩戴一周以帮助脂肪稳定附着。前三天有些轻微肿胀，头顶看起来略微鼓了一些，但到了第五天已经基本消退，轮廓开始显现出来。
何照华后脑勺填充第二周到第四周：
第二周开始，我洗头修复日常护理，脂肪层也逐渐定型。更明显的变化是后脑勺从原本的扁平变成了圆润饱满的状态，尤其是侧面看，整个头型线条流畅了许多。以前穿露额头的衣服总感觉头型不够立体，现在拍照时随便一扎就能有好看的弧线。
何照华后脑勺填充三个月后：
如今已过去三个月，脂肪存活率非常好，摸起来柔软自然，完全没有硬块感。我终于可以随心所欲地扎高马尾、丸子头，甚至尝试露额头的造型，再也不用靠发胶或垫发片来“伪装”头型。身边的朋友都说我整个人看起来更有活力、更年轻了。
关于何照华后脑勺填充价格与术后服务
何照华后脑勺填充2025年的收费标准如下：
-自体脂肪提取（大腿/腹部）：8,800元起左右
-后脑勺脂肪填充（单次）：12,800元起左右
-塑形带+术后修复套餐：1,600元起左右
整体费用在北京医美市场中属于中等水平，考虑到是老牌医生操作且使用自体材料，性价比还是不错的。术后医院还安排了三次免费复查，并提供一对一护理指导，服务很贴心。
如果你也有和我一样的困扰——后脑勺凹陷、头型不够饱满、不敢轻易尝试露额头的发型，那么我真心建议你可以考虑一下自体脂肪后脑勺填充这个项目。
而选择一位经验充足、审美在线的医生，比如何照华，会让你的体验更加安心、结果更令人满意。我的亲身经历证明：术后饱满、终于可以扎高马尾的感觉，真的很棒！希望我的分享能帮到正在犹豫的你。