伤口清洁、保护、洗澡以及减张贴和祛疤膏的使用是腹壁整形术后修养的关键环节。科学的护理不仅能降低感染风险，还能减少瘢痕增生，帮助腹部形态更快复原。以下结合临床经验与文献资料，总结术后护理要点。
一、伤口清洁与保护
术后伤口护理的核心是保持清洁干燥以及减少摩擦。术后初期（3-7天），需每日观察伤口是否有渗血、分泌物或红肿。若发现血痂或分泌物，可用碘酒和无菌生理盐水配合轻柔擦拭，流程是先用碘酒由内到外消毒伤口，在用生理盐水清洁伤口周边残留的碘酒油膜。拆线前（通常术后7天）禁止沾水，拆线后24小时内仍需保持伤口干燥。
保护伤口需注意减少腹部张力。术后4-6周内建议保持屈曲半卧位，避免剧烈运动或腹部用力，防止伤口裂开或瘢痕增宽。同时需穿弹力塑身衣，每日至少12小时，持续3个月以上，以均匀分散腹壁压力，促进组织贴合。
二、洗澡与伤口接触水的时间
术后初次洗澡需待拆线后24小时，且确保伤口完全闭合。建议选择淋浴而非泡澡，水温不宜过高，避免长时间冲洗伤口区域。若淋浴后伤口有轻微刺痛或渗液，需立即擦干并消毒。这里推荐两个好物，医用敷贴和医用防水贴。敷贴可以保持伤口干燥，避免衣物摩擦伤口，防水贴就只在淋浴时使用。
三、减张贴、减张器的正确使用
减张贴通过物理减张降低瘢痕张力，建议拆线后3-7天，无渗液时开始使用。操作时需将胶带垂直于切口方向粘贴，轻拉两侧皮肤至轻微紧绷感，避免过度拉伸导致水泡。初期可每天更换位置，后续根据皮肤耐受度调整间距。若出现过敏或红肿，应暂停使用并询问医生。
四、祛疤膏的使用时机与方法
祛疤膏需在伤口完全愈合（结痂自然脱落后）开始使用，通常为拆线后1-2周。推荐药物包括硅酮凝胶、复方肝素钠尿囊素凝胶等，每日涂抹2-3次，按摩至吸收。若瘢痕发红或瘙痒，可配合医用硅酮贴片增强结果。需坚持使用3-6个月，以抑制胶原增生，软化瘢痕。
五、综合护理建议
饮食调理：术后1个月内禁食辛辣、酒精，多摄入高蛋白、维生素丰富的食物，促进愈合。
活动与休息：术后早期可床上活动，2周后逐步增加低强度运动，避免仰卧起坐等腹部发力动作。
防晒与复查：瘢痕区域需严格防晒，术后1、3、6个月定期复诊，及时处理异常情况。
腹壁整形术后的修养是长期过程，需严格遵循医嘱并保持耐心。通过科学护理，多数患者可在3-6个月后获得理想的腹部形态与瘢痕改善结果。