说到产后阴吹其实很简单，就是生完孩子之后吧产道给撑大了于是在性生活的时候就会出现噗噗放屁的尴尬场景。
对于很多年轻的女性而言，因为身体比较好，所以膨胀后的产道会因为身体回复而逐渐缩紧修复，对于一些年纪比较大的女性而言就不会那么友好了，阴道会修复一点点，但是也达不到术前的成效了。
这个时候可以做一下几种方式进行辅助训练，比如说：
1.通过缩肛、提肛运动锻炼盆底肌的方式进行康复训练，能够有效改善阴吹。这里可以给大家推荐凯格尔训练，可以在网上有卖那种缩阴球，放到产道内，然后随着凯格尔运动的提示进行夹紧松弛，不少小姐妹反应每天15分钟，经过一个月左右的时间就能在房事上有明显的改善。强烈推荐。
2.若是产后阴吹较为厉害，可以食用一些益气健脾活血的中药另外搭配缩阴提肛动作进行同步调理身体。
3.私密手术通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。不过这个手术要求难度是比较大的，不是随便什么个医生都能使用，所以您一定要选择好技术经验丰富的医生，多进行对比并进行考察之后在进行手术。还有一种就是通过激光的方式进行阴道紧致，这里主要是菲蜜丽激光，主要就是针对妇科修复作用的，激光的光波非常适合女性内在环境，并且成效出色。
以上就是产后阴吹什么意思?做完这几点有效改善产后阴吹的全部内容，了解更多可以联系客服。
编辑：茶羽中