——一个 32 岁理工男的 186 天“增粗日记”
一、先把话说在前面
1. 我不卖药、不推荐医生、不拉群，只留下一张“避坑地图”。
2. 手术有风险，我的结果≠你的结果，请把这篇当成“多一个参考样本”。
3. 文中出现的测量数据、发票、药单、聊天记录，愿意接受正式验真。
——以上三点如果你能接受，我们再往下聊。
二、我是谁？
32 岁，成都人，互联网产品经理，已婚，娃 1 岁。
术前实测：勃起长度 13.2 cm，中段周径 10.4 cm（华西医院泌尿外科 B 超+软尺双测）。
手术方式：脱细胞真皮基质（ADM）环状包裹增粗术。
手术时间：2024 年 5 月 7 日。
总花费：手术 39800 + 住院 3860 + 复查 1120，合计 44780 元，全部自费。
术后 180 天数据：勃起周径 12.1 cm（+1.7 cm），长度 13.2 cm（无变化），未出现结节、感染、吸收回弹。
三、为什么非要“加粗”？
1. 心理爆点：去年团建泡温泉，同事起哄“比大小”，我软态只有 6 cm，被调侃“小钢炮——炮管没了”。
2. 实战尴尬：和老婆用超薄套，中途滑脱两次，她安慰“没事”，我当晚失眠。
3. 理性测算：查阅《我国男科学杂志》2022 版数据，国人勃起平均周径 11.8 cm，我落后 1.4 cm，相当于“第 10 百分位”。
4. 长度够用，只想“加围”：调研发现 lengthen 手术要切断悬韧带，勃起角度会下垂，我放弃。
四、术前 90 天“踩坑地图”
① 私立医院“玻尿酸 30 分钟 Coke 罐”——报价 18800，回家查文献：6–12 个月吸收，包块畸形率 21%，PASS。
② 脂肪填充“长久存活”——医生承认二填率 35%，且可能出现“花生粒”结节，PASS。
③ 某宝“阿拉伯挤奶膏”——成分表含辣椒碱，抹完火辣 3 小时，红肿≠增粗，PASS。
④ 韩国“硅胶棒植入”——一看要放异物在白膜外，排异需整根取出，PASS。
结论：只有 ADM 真皮支架能被自体组织“爬”进去，长期稳定，遂锁定。
五、选医院的“5 条硬杠杆”
1. 综合，泌尿外科或整形外科双资质。
2. 主刀近 3 年以“阴茎增粗”为主题的核心期刊头一作者 ≥2 篇。
3. 能出示 30 例以上同一角度测量照片（软尺+直尺双标）。
4. 手术同意书写明“出现感染、外露免费取出/修复”。
5. 术后随访表必须到 12 个月，且可回院免费复查。
按图索骥，国境内只剩 4 家符合：北京 XX、上海 XX、广州 XX、成都 XX。我选成都，骑车 20 分钟就到，复查方便。
六、面诊 20 min，我提了 15 个“刁钻”问题
Q1：术后会不会“戴壳”异物感？
A：前 3 个月有，半年后真皮被自体胶原替代，消失。
Q2：老婆以后顺产会不会“卡”？
A：增粗的是阴茎，不关骨盆事，放心二胎。
Q3：坐飞机安检？
A：ADM 不含金属，不报警。
Q4：能增多少？
答：1 圈 2 层约 1.5–1.8 cm，贪多皮肤张力大，易坏死。
Q5：失败较坏怎样？
答：免费取出，回归原样，留一条细疤。
回答完毕，我当场刷卡预约。
七、术前 48 h“待宰”清单
1. 剃毛：护士小姐姐 3 分钟刮成“白切鸡”。
2. 备血：查血常规、凝血、传染病四项。
3. 碘伏泡：术晨 7 点，整根泡 5 min，黄到发光。
4. 禁食：8 h 滴水不沾，饿到啃自己嘴巴皮。
5. 拍照：护士拿圆规+直尺，四向拍照留档（医院存档，本人未保留）。
八、手术当天时间轴（手机计时）
07:30 留置针+腰麻，半麻，意识清醒。
08:00 画线：冠状沟下 1 cm 环形切口。
08:15 注肿胀液，止血。
08:40 建立 Buck 筋膜浅层隧道，肉眼可见血管“蹦蹦”跳。
09:10 ADM 真皮 12 × 4 cm 裁剪，生理盐水三连漂洗。
09:30 环状包裹，3-0 可吸收线缝合 18 针，针距 0.5 cm。
10:00 放负压引流，弹力绷带“粽子式”包扎。
10:20 出手术室，总耗时 2 h 50 min。
术中只能闻到电刀“烤肉味”，全程无疼，但心里发毛：老子终于还是对二弟动刀了！
九、术后 24 h：痛到怀疑人生
1. 腰麻退，火辣胀痛，像有人攥着往下拽。
2. 尿道被绷带勒肿，尿呈 45° 扇形，溅湿纱布，护士说“正常”。
3. 夜间勃起痛醒 5 次，医生给乙烯雌酚 1 mg，吃完头晕，但管用。
4. 引流 25 ml 淡血水，第二天拔管。
十、住院 5 天“裸养”日常
DAY1：冰袋 20 min/次，防血肿。
DAY2：换药，肿成“茄子”，医生笑称“理想肿”。
DAY3：迈之灵+微波照射，水肿开始退。
DAY4：能自己下地走，老婆送来南瓜粥。
DAY5：出院，自带头孢+碘伏，总住院 3860 元，全自费。
十一、居家 30 天“小月子”
1. 环境：空调 24 ℃，裸穿老婆孕妇裙，通风不捂。
2. 清洁：碘伏 1:10 早晚冲，吹风机冷风档。
3. 勃起管理：
‑ 睡前不看手机，闹钟 3 h 起夜，减少膀胱刺激。
‑ 老婆分房，杜绝挑逗。
4. 饮食：每天 2 L 水+1 个椰子，忌辛辣酒。
5. 水肿：第 14 天基本消，但龟头下“游泳圈”第 60 天才平。
6. 线头：30 天掉干净，千万手撕，易裂。
十二、术后 45 天：头一次“试水”
1. 准备：水溶性润滑剂 10 ml+超薄大号套。
2. 姿势：女上位，她掌控角度。
3. 结果：
‑ 我：包裹感爆棚，时间缩短（敏感），但无疼痛。
‑ 她：入口撑满，“像换了个新头”，深处无差。
4. 后检查：无出血、无淤青，成功。
十三、术后 180 天：数据双测
1. 客观：
‑ 勃起周径 10.4 cm → 12.1 cm（+1.7 cm）
‑ 勃起长度 13.2 cm → 13.2 cm（0）
‑ 静息周径 8.2 cm → 9.9 cm（+1.7 cm）
2. 主观（10 分制）：
‑ 外观自信：9（澡堂不再遮）
‑ 性快感：8（头 3 月敏感，凯格尔后改善）
‑ 伴侣满意：8（她说“前戏更易湿”）
‑ 心理负担：10（刺拔了，失眠好了）
十四、术后 200 天“彩蛋”——疤痕照
冠状沟下 1 mm 白线，不勃起几乎隐身，女友说像“隐形项链”。疤痕贴用美皮护 3 个月，平整无增生。
十五、避坑 15 条“黑话”
1. 别信“一次+4 cm”，皮肤张力极限 1.5–2 cm。
2. 拒绝“悬韧带切断”增粗，那是增长，会下垂。
3. 术后 3 个月别骑单车、别深蹲，真皮易移位。
4. 包皮长的，一定同时环切，否则“双游泳圈”。
5. 夜勃痛醒别硬扛，乙烯雌酚短期吃 5 天不变娘。
6. 水肿期别天天量，越量越焦虑。
7. 润滑剂选水性，硅油套易滑脱。
8. 术后 6 周禁泡浴、禁游泳，血循环差易感染。
9. 疤痕体质提前说，可改内缝合。
10. 老婆孕期别手术，术后 3 月无性生活。
11. 别买“增粗膏”，全是薄荷醇+辣椒碱。
12. 复查回主刀医院，外院参数不统一。
13. 手术只是“锦上添花”，性技巧、情感沟通更重要。
14. 明码标价，私立可谈，但别省材料。
15. 写好“较坏结果预案”，能接受再上台。
十六、关于“反弹”的担心
我 90、120、180 天三次回院 B 超，真皮厚度 1.9 mm、1.8 mm、1.8 mm，无吸收。医生解释：ADM 支架被自体胶原“爬”满，术后 1 年稳定，真正意义上的“***”。
十七、我的 3 个人生感悟
1. 男人的自卑点很奇怪，可能只是一句玩笑，却要用几万块和几十天疼痛去治疗好。
2. 伴侣真正在意的，是你自信后带来的互动氛围，而非单纯几厘米。
3. 身体是自己的，做任何决定前先问自己：如果失败，能接受较坏结果吗？我术前写好了“接受畸形、接受取出”的预案，才敢上手术台。
十八、常见问题快问快答
Q：会影响生育吗？
A：不碰睾丸、不碰尿道，精液参数前后一致。
Q：能做第二次吗？
A：皮肤张力已到极限，再增风险指数级升，医生不建议。
Q：坐飞机安检？
A：ADM 不含金属，不报警。
Q：价格还能砍？
A：明码，私立可谈，但别省在材料。
Q：推荐医生吗？
A：按上面 5 条硬指标筛，不会错。