经常被整友问 “嗨体和嗨颈哪个结果好”，作为蹲过无数医美社群的攻略者，我攒了 13 位真实体验者的反馈，涵盖轻 / 中 / 重度颈纹、不同预算场景，连费用、维持时间都标得清清楚楚，看完你就知道怎么选。
1. 李萌萌（28 岁，轻度颈纹，选嗨体）
我颈纹是熬夜熬出来的干纹，大概 2 级，医生说没必要用***款，推荐 1.5ml 嗨体单支注射。
费用 1800 元左右，注射时痛感 3 分（满分 10 分），打完轻微红肿 1 天就消了。7 天左右摸脖子明显光滑，颈纹从 2 级降到 1 级，化妆再也不卡粉。维持了 4 个月左右开始变淡，性价比挺高，适合年轻女孩的初期颈纹。
2. 张悦（35 岁，中度颈纹，选嗨颈）
生娃后颈纹变成 3 级，有明显凹陷，试了嗨颈 2ml 单支。
花了 2500 元左右，医生说嗨颈含胶原蛋白更多，针对产后松弛更对症。10 天左右凹陷处填起来了，颈纹直接降到 1 级，脖子摸起来紧致不少。维持了 6 个月才慢慢反弹，比预期久，就是打完前 3 天不能戴项链，有点硌。
3. 王琳（40 岁，轻中度颈纹，两款都试过）
先打了嗨体 1.5ml（1700 元），颈纹 2 级变 1.5 级，改善不算深入，维持 3 个半月就没结果了。
后来换嗨颈 2ml（2400 元），颈纹直接降到 1 级，紧致感更明显，穿低领衣服好看多了。对比下来嗨颈结果强 30%，维持时间多 2 个月，但贵 700 元，预算够的话选嗨颈更值。
4. 刘敏（45 岁，重度颈纹，选嗨颈疗程）
颈纹 4 级，像两道深沟，医生建议嗨颈 3 次疗程。
单次 2400 元，3 次共 7200 元左右。头一次打完 1 个月，颈纹降到 3 级；第三次结束 2 个月后，直接到 2 级，深沟变浅沟。现在过去 7 个月，还维持在 2 级，就是每次打完要冰敷 20 分钟，不然会肿 2 天。
5. 陈婷（32 岁，轻度颈纹，选嗨体求性价比）
颈纹 2 级，预算有限，选了 2.5ml 嗨体（1600 元），医生说能兼顾淡纹和嫩肤。
15 天左右颈纹淡到 1 级，脖子皮肤也亮了些，同事说我 “脖子比脸还嫩”。维持了 5 个月，虽然比嗨颈短 1 个月，但便宜 900 元，学生党或初抗老选这个很合适。
6. 赵倩（38 岁，中度颈纹，选嗨颈遇小遗憾）
颈纹 3 级，听推荐打了嗨颈 2ml（2600 元）。
结果确实明显，1 周就降到 1 级，紧致感很足。但维持时间没到预期的 6 个月，只撑了 5 个月就开始变浅，问医生说是我平时总低头看手机影响的，也算给自己提个醒。
7. 孙瑶（29 岁，假性颈纹，选嗨体）
经常低头办公，颈纹 1.5 级，是暂时的松弛型。
打了 1.5ml 嗨体（1750 元），3 天就起效，颈纹直接消失，摸起来滑溜溜的。维持了 4 个半月，而且打完只有轻微淤青，2 天就散了，完全不影响上班。假性颈纹没必要花大价钱，嗨体足够用。
8. 周兰（42 岁，中重度颈纹，选嗨颈 + 嗨体搭配）
颈纹 3.5 级，医生建议嗨颈填凹陷 + 嗨体嫩肤，共 3800 元。
嗨颈 2ml 填深纹，1.5ml 嗨体打周围皮肤，1 个月后颈纹降到 1 级，皮肤又紧又亮。维持了 7 个月，是我试过较好的组合，但价格有点肉疼，不过结果配得上。
9. 吴敏（36 岁，中度颈纹，选嗨体嫌维持短）
颈纹 3 级，打了 1.5ml 嗨体（1800 元），10 天降到 1.5 级，结果还行。
但只维持了 3 个月就反弹了，比朋友的嗨颈少 2 个月。下次打算换嗨颈试试，虽然贵点，但能少跑几次医院。
10. 郑晓（43 岁，重度颈纹，选嗨颈疗程）
颈纹 4 级，做了嗨颈 4 次疗程（单次 2300 元，共 9200 元）。
前两次打完颈纹降到 3 级，第四次结束后到 2 级，深沟基本平了。现在 8 个月了，还维持在 2 级，医生说坚持护理能到 10 个月，算长期投资了。
11. 田甜（30 岁，轻度颈纹，选嗨体***）
颈纹 2 级，对比后选了 1.5ml 嗨体（1680 元）。
7 天起效，颈纹变浅到几乎看不见，维持了 4 个月，平均下来每个月才 400 多块。而且操作很快，15 分钟就结束，痛感也低，新手闭眼入不亏。
12. 徐琳（39 岁，中度颈纹，选嗨颈夸紧致）
颈纹 3 级，打了嗨颈 2ml（2550 元），12 天左右颈纹降到 1 级，较惊喜的是脖子紧致了一圈。
以前低头有双下巴，现在线条很利落，维持了 6 个月，穿高领毛衣都好看了。就是术后 1 天不能碰水，得提前安排时间。
13. 马丽（46 岁，重度颈纹，嗨体无效换嗨颈）
一开始图便宜打了嗨体 2 支（3400 元），颈纹 4 级只降到 3 级，结果很淡。
后来换嗨颈 3 次（7500 元），3 个月后颈纹到 2 级，终于不用刻意遮脖子了。虽然走了弯路，但确认嗨颈对重度纹更管用，早换早美。
总结：根据颈纹情况选，结果才较好
看了 13 位整友的反馈，规律很明显：
轻度 / 假性颈纹：选嗨体（1600-1800 元 / 支，维持 4-5 个月），性价比高；
中度 / 产后颈纹：选嗨颈（2400-2600 元 / 支，维持 5-6 个月），紧致填纹双在线；
重度颈纹：嗨颈疗程（3-4 次，总 7000-9000 元），结果更持久；
追求性价比选嗨体，追求***选嗨颈，预算够可搭配使用。
颈纹改善是持久战，选对产品能少走弯路，记得一定要去正规机构，像王家璧医师强调的，术前查资质、术后做好护理，结果才更有支持。