作为 28 岁总被 “婴儿肥显老” 困扰的女生，我曾刷遍全网于波医生面部吸脂的实例，也担心过翻车、留疤、不对称。直到亲自做完手术 3 个月，我想把从做攻略到修养的全流程分享出来，给同样心动却犹豫的姐妹一点真实参考。
一、被 “垮脸感” 逼到行动，从质疑到信任于波医生
我属于典型的 “脂肪型圆脸”，明明体重 98 斤，拍照却总像 110 斤，尤其是下颌线模糊，笑起来双下巴明显，用了很多瘦脸仪都没结果。
去年冬天刷到于波医生的面部吸脂实例，看到很多和我一样的 “圆脸姐妹” 术后下颌线变清晰，心里又痒又怕 —— 怕结果不持久，更怕手术翻车留疤。
为了打消顾虑，我做了 3 件事：一是翻遍于波医生近 5 年的实例，重点看术后 1 年的反馈，确认没有明显反弹；二是预约面诊时，带了自己 3 年的面部照片，让医生分析我的脂肪分布；三是专门问了 “比较担心的 3 个问题”：会不会留疤、多久能化妆、会不会不对称，于波医生都一一用解剖图和实例解释，还说会根据我的面部比例设计吸脂量，不会过度吸脂导致凹陷。
面诊结束后，我又对比了 3 位医生，比较终选于波医生，是因为他没夸大结果，反而提醒我 “术后戴头套很关键”，这种实在的态度让我放心。
二、手术特点：
手术定在周一，当天早上 8 点到机构，先做术前检查，抽血、查凝血，确认身体没问题后，护士带我换手术服，还贴心地给我涂了护手霜，说术后手会有点凉。
进手术室后，于波医生再次和我确认吸脂范围：下颌缘、双下巴、面颊中部，还在我脸上画了标记线，说 “这里多吸 2ml，那里少吸 1ml，才能确保对称”。
麻醉是局麻，打麻药时有点像蚂蚁咬，之后面部就没感觉了。手术过程中，我能听到轻微的仪器声，于波医生会时不时问我 “有没有不舒服”，护士也一直握着我的手，怕我紧张。
整个手术不到 1 小时就结束了，术后医生给我戴上头套，说 “头套要坚持戴，前 3 天 24 小时戴，之后晚上戴，这样消肿快，还能塑形”。我对着镜子看了一眼，虽然脸有点肿，但下颌线的轮廓已经出来了，比想象中好太多。
术后当天没有明显痛感，就是有点胀，护士给我冰袋敷了 15 分钟，还交代了术后 24 小时不能碰水，饮食要清淡，不能吃辛辣和发物。
三、修复过程：
术后第 1 天：脸肿得像 “发面馒头”，尤其是面颊和下巴，说话有点费劲，只能吃粥和面条。但遵医嘱戴着头套，每隔 2 小时冰袋敷 10 分钟，消肿还挺快。
术后第 7 天：去拆线，医生说我修养得不错，没有淤青，拆线时有点轻微刺痛，能忍受。拆完线后，脸的肿胀消了 60%，下颌线已经能看出来，拍照时终于没有双下巴了。
术后 1 个月：头套改成晚上戴，脸基本不肿了，能正常化妆，同事说我 “好像瘦了 10 斤”，其实体重没变化，就是脸小了一圈。这时候我开始用温和的护肤品，避免按摩面部，怕影响修养。
术后 3 个月：完全修养，下颌线清晰到能 “掐” 出来，侧脸拍照终于有立体感了，以前不敢扎的高马尾，现在随便扎都好看。我专门去复查，于波医生说 “脂肪量保留得很合适，不会显老，也不容易反弹”。
现在每次化妆，都不用再用修容粉拼命画下颌线，省了很多时间，自信心也强了不少，以前不爱拍照的我，现在每次和朋友聚会都主动拍合照。
四、心态：
作为过来人，我想给怕于波医生面部吸脂翻车的姐妹 3 点真实建议：
头一，术前一定要多沟通。把自己的期望和担心都告诉医生，比如我怕吸脂后显老，医生就调整了吸脂量，保留了面颊少量脂肪，术后看起来更自然。
第二，术后护理别偷懒。头套一定要坚持戴，很多姐妹术后觉得头套不舒服就不戴，结果修养慢，还可能出现皮肤松弛。我前 3 天虽然戴头套睡觉有点闷，但想到能有好看的下颌线，就坚持下来了。
第三，别追求 “过度吸脂”。很多姐妹想一次性把脸吸得特别小，其实这样容易导致面部凹陷，显老。于波医生说 “面部吸脂要适度，保留适量脂肪，才能让面部看起来饱满有弹性”，这点真的很重要。
适合自己的才是比较好的，勇敢迈出头一步
现在回想起来，当初担心于波医生面部吸脂翻车，其实是因为不了解、怕未知。但真正经历后才发现，只要选对医生、遵医嘱，面部吸脂并没有那么可怕。
如果你也和我一样，被圆脸、双下巴困扰，想通过面部吸脂改善，不妨先去面诊，和医生多沟通，了解清楚再做决定。毕竟，变漂亮是为了让自己更开心，而选对医生，就是变漂亮的头一步。希望我的经历能给你一点勇气，也希望每个姐妹都能拥有自己满意的脸型！