我今年32岁，随着年龄增长，面部开始出现凹陷，特别是太阳穴和苹果肌部位。每次照镜子都觉得整个人看起来特别疲惫，化妆时需要用大量高光产品来修饰。身边有朋友做过玻尿酸填充，但维持时间短，反复注射费用高。后来了解到脂肪填充可以一劳永逸，而且用的是自己的脂肪，不会有排异反应，就决定尝试这个项目。
决定做脂肪填充后，我花了两个月时间做功课。在淄博本地看了三家机构，然后选择了丽美整形。选择的原因很简单：一是环境干净整洁，二是医生讲解很实在，没有夸大结果，三是看到了一些真实术例的照片，结果都比较自然。面诊时医生根据我的面部情况给出了建议，说我的额头和太阳穴需要重点填充，苹果肌可以适当补充，这样整体会更协调。
手术当天我既紧张又期待。早上8点到院，护士先带我做了常规体检，确认各项指标正常后，医生再次和我确认了填充部位和预期结果。手术采用局麻，从大腿内侧抽取脂肪，处理后再注射到面部。整个过程大约3小时，比较不舒服的是打麻药的时候，之后就没有明显痛感了。术后医生给我看了即刻结果，虽然有些肿胀，但能看出轮廓已经改善很多。
术后前三天肿胀比较明显，特别是眼睛周围，看起来像哭过一样。医生嘱咐要按时吃降低炎症药，保持伤口清洁，避免剧烈运动。一周后拆线时肿胀已经消了大半，能看出基本形态了。比较让我担心的是脂肪存活率问题，医生说要给三个月时间让脂肪稳定。这期间我特别注意饮食和作息，希望能提高脂肪存活率。
现在术后三个月了，结果比我想象的要好。太阳穴和额头变得饱满，苹果肌也自然隆起，整张脸看起来年轻了不少。比较让我满意的是结果很自然，没有那种"充气感"，同事们都说我近期气色变好了，但没人看出来我做了手术。大腿抽脂部位只有两个小针眼，现在已经看不出来了。
通过这次经历，我想分享几点心得：一是选择机构时要多看术例，和医生充分沟通；二是术后护理很重要，直接影响实际结果；三是要有合理预期，脂肪填充是改善不是换脸；四是肿胀期不要焦虑，给身体足够时间改善。现在我对自己的决定很满意，终于不用每天花大量时间用化妆品修饰面部凹陷了。
这次脂肪填充手术给我的生活带来了积极变化，让我重拾自信。如果你也在考虑这个项目，希望我的经历能给你一些参考。记住，适合自己的才是更好的，不要盲目追求过度填充的结果。