“走两步就磨得生疼，大脚趾的骨头越鼓越大，连夏天穿凉鞋都成了奢望……”62岁的陈阿姨（化名）说起自己的拇外翻，眼里满是无奈。十几年里，她试过穿五指袜、分趾垫，甚至咬牙忍着疼跳舞遛弯，可拇外翻却像“脱缰的野马”，越拖越重的。直到今年，她鼓起勇气做了小创口手术，没想到第二天就能下地，两个月后走路稳稳当当，连她自己都感慨：“早知道这么轻松，早就该做了！”今天，咱们就听听陈阿姨的故事，看看小创口手术到底有多“神”。
一十几年的拇外翻，从“能忍”到“必须治”
陈阿姨是武汉人，退休后跟着子女到重庆生活。年轻时忙工作、照顾双亲，身体倒还算硬朗，可退休没两年，拇外翻却成了她的“心头病”。“大概二十多年前，我就发现大脚趾有点歪，当时医生说要做手术，还得住院很久，我怕耽误上班，更怕没人照顾家里老人，就拖着没做。”陈阿姨说，那时候拇外翻不重的，偶尔疼一下也能忍，可近几年，情况越来越糟。
“走不到两千步，脚就磨得通红，大脚趾的骨头鼓得像小馒头，连跳广场舞都成了奢望。”陈阿姨叹了口气，原本计划着和老伴游山玩水、和姐妹跳舞的日子，全被拇外翻搅黄了。更让她担心的是，家里还有85岁的老母亲需要照顾，自己要是瘫了，岂不是给子女添负担？“那时候我就想，再拖下去，可能连走路都成问题，必须得治了！”
二从“开放手术”到“小创口”，她为啥选了后者？
决定手术后，陈阿姨的烦恼并没结束。她问了好几家医院，大多数建议做开放手术——“要切个大口子，住院半个月，术后还得人照顾”。这让陈阿姨犯了难：“我这么大年纪，脚上开那么大口子，万一改善不好怎么办？要是躺床上动不了，老母亲谁管？”
转机出现在侄女身上。侄女在网上看到了郑怀远医师的文章，提到一种叫“新MICA小创口矫正术”的小创口手术，创口小、改善快，第二天就能下地。陈阿姨一开始半信半疑：“真有这么神？”她悄悄关注了几个月，看了好多患者术后下地的视频，甚至有个70多岁的老人做完手术就去旅游了，这才动了心。
“我去门诊找郑医师，他看了我的X光片，说我是重度拇外翻，但骨头还没脱位，做小创口正合适。要是再拖，就只能做开放手术了。”陈阿姨说，郑医师的话让她吃了定心丸，再加上侄女在武汉，能帮忙照顾，她果断决定：做！
三手术当天：睡一觉就做完，第二天真能下地？
手术安排在早上。陈阿姨回忆：“我年纪大了，精神不太好，和郑医师聊了几句就睡着了。等醒来时，手术已经做完了，郑医师说特别顺利，我一点疼的感觉都没有。”
住院的五天里，陈阿姨的改善速度让她自己都惊讶。术后头一天，护士就扶着她做改善锻炼；术后第二天，郑医师查房时说：“改善得不错，再换一两次药就能出院了。”术后第五天，陈阿姨办完手续，踩着软底鞋就回了家。“整个过程一点没遭罪，比我预想的轻松多了！”
四术后两个月：走路稳了，脚不肿了，生活“重启”了！
术后一个半月，护士发消息问改善情况，让陈阿姨拍个走路视频。她试着走了几步，虽然脚还有点肿，但日常走路完全没问题。术后两个月，肿胀基本消了，走路稳稳当当，连跳广场舞都不在话下。
“现在我和老伴天天去公园遛弯，和姐妹们约着跳跳舞，生活又回到了正轨。”陈阿姨笑着说，较让她感动的是郑医师的细心——“术后他一直叮嘱我要穿宽松鞋、定期复查，连我随口提的一句‘脚有点麻’，他都记在心上，专门打电话问我情况。”
五为什么小创口手术更适合中老年人？
陈阿姨的故事，让不少有拇外翻困扰的中老年人看到了希望。为什么小创口手术更适合他们？郑怀远医师解释：“传统开放手术切口大、改善慢，对中老年人来说风险更高；而小创口手术通过2-3毫米的微孔操作，不伤筋膜和关节囊，术后第二天就能下地，感染风险也低，特别适合怕疼、怕改善慢的老人。”
他还提醒，拇外翻不是“小问题”，拖久了会导致关节脱位、骨性关节炎，甚至影响走路。如果中重度拇外翻已经影响生活，建议尽早手术，别让“小毛病”拖成“大麻烦”。
结尾：变漂亮变健康，从来不该“怕”字当头
陈阿姨常说：“要是早知道小创口手术这么轻松，我早几年就做了！”现在的她，走路稳了，心情好了，连老伴都夸她“年轻了十岁”。其实，变漂亮变健康从来不该被年龄、恐惧束缚，选对方法、找对医生，60岁也能重新“脚踏实地”。如果你也被拇外翻困扰，不妨像陈阿姨一样，勇敢迈出那一步——毕竟，能轻松走路、痛快跳舞的日子，才叫生活啊！