隆胸假体取出手术是针对包膜挛缩、假体移位或破裂等问题的合理修复手段。术后第二天，患者从机构返回家中，进入关键的修复阶段。
医生特别提醒：隆胸假体取出第二天回家后，以下5个动作必须避免，否则可能引发血肿、感染等并发症。
一、高举手臂：撕裂伤口的“隐形杀手”
术后第二天，手术切口尚未完全愈合，任何上肢过度伸展的动作都可能牵拉伤口，导致内部组织撕裂。
例如，整理高处的物品、晾晒衣物或抱孩子等动作，均可能使胸部皮肤与深层组织分离，引发渗血或血肿。医师建议：术后1周内避免提重物，2-3周内减少上肢大幅活动，若工作涉及频繁抬臂，需延长休息时间至2-3周。
二、侧卧或趴睡：压迫胸部的“双重风险”
睡眠姿势直接影响术后修复结果。侧卧或趴睡会直接压迫胸部，阻碍血循环，增加血肿风险，同时可能使假体腔隙闭合异常，导致胸部形态不对称。
显要研究显示，术后平躺睡眠可减少60%以上的胸部压迫风险。患者可在背部垫软枕保持侧卧角度，但需确保胸部不受力。此外，避免佩戴钢圈文胸，选择无痕、透气性好的内衣，可进一步减少摩擦与压迫。
三、暴力按摩：破坏愈合的“致命操作”
部分患者误以为按摩能促进修复，实则术后3个月内按摩乳房可能撕裂新生组织，导致出血或感染。
乳房内部腔隙的愈合依赖包膜层的自然粘合，过早按摩会干扰这一过程，延长修复期。若需缓解胸部紧绷感，可在医生指导下进行轻柔的乳头牵拉训练：一手固定乳头周围皮肤，另一手缓慢提拉乳头，每日2次，每次5-10秒，可预防乳头内陷并促进组织复位。
四、剧烈运动：撕裂血痂的“高危行为”
术后1个月内，健身、游泳、跑步等剧烈运动可能使胸部血痂脱落，暴露未愈合的伤口，增加感染概率。
临床病例中，一位患者在术后***0天进行瑜伽拉伸，导致切口裂开，需二次缝合。医生建议：术后2周内以散步为主，逐渐增加活动量；1个月后可尝试低强度运动，如慢走或瑜伽基础动作；3个月内避免任何涉及胸部震动的运动，如跳绳或拳击。
五、触碰伤口：引入细菌的“危险动作”
手部细菌是术后感染的主要来源之一。术后第二天，伤口仍处于无菌愈合期，任何未经消毒的触碰都可能将细菌带入创面。
患者需严格遵循“三不原则”：不自行揭开敷料、不抓挠瘙痒部位、不让他人触碰胸部。若伤口出现红肿、渗液或异味，应立即联系医生，而非自行处理。定期换药时，需使用生理盐水清洁伤口，并涂抹抗生素软膏预防感染。
隆胸假体取出术后的修复是一场“精细活”，每一个动作都关乎结果。术后第二天回家的患者，需以严谨的态度对待身体变化，严格遵循医嘱，避免因一时疏忽导致并发症。唯有科学护理，才能让胸部重归自然健康状态。