生完孩子后，我和老公的亲密生活就像蒙上了一层灰。每次亲密接触，我都能感觉到那种松弛带来的无力感，老公虽然没说什么，但我能从他偶尔走神的眼神里察觉到一丝失落。我自己心里也特别不是滋味，那种不自信就像藤蔓一样缠着我。
后来听说了3D生物束带紧缩术，心里就燃起了一丝希望，想着要不试试，说不定真能改变现状。现在老公跟我说“包裹感可强了，亲密体验跟以前完全不一样”，我这心里啊，就跟吃了蜜似的，所以想把这段经历分享出来。
一、手术前：纠结又期待的选择
1.技术原理摸个透
一开始我对这手术啥都不懂，就到处查资料、问医生。原来这3D生物束带用的是脱细胞真皮基质材料，医生会通过两个小孔，把束带像搭桥一样放进阴道侧壁和后壁之间。这材料可神奇了，放进身体里能刺激自己的胶原再生，形成长久的支撑，就像给阴道装了个“隐形支架”。而且不用切掉啥组织，创伤就两个小眼儿，修复得也快。我一听，感觉还挺靠谱的。
2.看看自己合不合适
我去医院做了盆底肌力检测和超声检查，医生说我是中度松弛，没有盆腔器官脱垂那些问题，适合做这个手术。不过医生也跟我说，要是打算再生孩子，或者有生殖道感染啥的，就得慎重考虑。我仔细想了想，目前没再生孩子的打算，身体状况也符合，就决定做了。
3.心理准备要做好
手术前医生跟我说，结果因人而异，别抱太大期望，也别太失望。我心里明白，这手术又不是无所不能的，亲密关系还得两个人一起经营。我就想着，就当是给自己身体做个保养，能改善一点是一点。
二、手术中：紧张又安心的过程
1.术前准备不能马虎
手术安排在月经干净后第5天。护士跟我详细说了术前要咋清洁，还让我术前8小时别吃东西别喝水。打局部麻醉的时候，就疼了一下，跟被蚂蚁咬似的，之后就没啥感觉了。我躺在手术台上，能听到医生操作器械的声音，心里还有点紧张，但想着医生都这么可靠，就慢慢放松下来了。
2.手术过程挺顺利
医生用穿刺导引弯钩把束带放进去，大概25分钟就结束了。我能感觉到医生在提拉我的韧带和肌肉，但一点都不疼。术后医生给我检查了一下，说阴道口紧致多了，还跟我说术后2个月别剧烈运动，也别过性生活。
3.术后护理得听医生的
术后护士给我冰敷，缓解肿胀。还跟我说了好多护理的事儿，让我每天用碘伏消毒伤口，吃消 炎药预防感染，别久坐，也别骑跨。医生说术后分泌物会增多，让我勤换卫生护垫。我都一一记在心里，严格按照医生说的做。
三、手术后：期待又惊喜的改变
1.修复期得好好养
前3天伤口有点渗血，我按照医生说的吃消 炎药，还坐浴。第7天去复查，医生说伤口愈合得不错，但让我别提重物。术后1个月我开始做凯格尔运动，每天3组，每组10次，感觉盆底肌越来越有劲儿了。
2.亲密体验大不同
术后2个月，我和老公终于又亲密接触了。老公一进去就说“感觉完全不一样了，包裹得紧紧的，摩擦感也特别好”。我自己也觉得更有掌控感了，那种自信又回来了。现在每次亲密接触，我们都能更投入，感情也越来越好了。
3.长期结果挺满意
术后半年去复查，医生说我的阴道静息压和收缩压都比术前高多了，尿失禁的症状也没了。医生说束带材料在1-2年会慢慢降解，但自己长的胶原已经形成稳定的支撑了。现在术后都1年了，结果还是挺好的。
四、经验分享：给姐妹们的掏心窝子话
1.选机构得擦亮眼
看资质：得找有整形外科资质的正规医院，别去那些小诊所，不靠谱。
看医生：找有盆底修复经验的主管医师，他们技术好，心里有底。
看设备：手术室得有无菌层流系统，这样能减少感染的风险。
2.术后护理别偷懒
伤口护理：前两周每天用碘伏消毒，别让伤口沾水。
饮食注意：术后1个月别吃辛辣、海鲜这些发物，不然伤口容易发炎。
运动注意：术后3个月别做瑜伽、跑步这些高强度运动，等修养好了再说。
定期复查：术后1周、1个月、3个月都得去复查，看看修复得咋样。
3.心理调整很重要
跟伴侣沟通：术前跟老公说说你的想法和担忧，术后一起探索新的体验，感情会更好。
接纳自己：做这个手术是为了自己，不是为了讨好别人，要爱自己，相信自己。
现在的我，看着镜子里的自己，感觉又找回了生孩子前的自信。3D生物束带技术不是啥神奇的魔法，但它让我明白，女人的价值不是由年龄和生育决定的。就像老公说的，现在的我眼里有光，这光是对生活的热爱，也是对自己的肯定。希望我的经历能给正在犹豫的姐妹们一些勇气，让我们一起爱自己，变得更美好。