一、术前准备：身体评估与禁忌排查
健康检查：
术前需进行血常规、凝血功能、肝肾功能及心电图检查，确保无心脏病、糖尿病等基础疾病。若处于病情急性期或月经期，需暂缓手术。
评估腰腹部脂肪分布，明确手术范围与预期结果，避免期望值过高。
生活习惯调整：
术前2周停止吸烟，避免服用抗凝血药物（如阿司匹林），防止术中出血风险。
术前1天沐浴，保持皮肤清洁，避免术后感染。
心理沟通：
与医生充分沟通需求，了解手术原理与局限性，理性看待术后结果。
二、术中操作：规范流程与风险防控
麻醉与操作：
采用局部麻醉或静脉麻醉，根据脂肪厚度选择吸脂针型号，避免损伤神经与血管。
遵循“少量多次”原则，单次吸脂量建议不超过4000ml，防止组织损伤。
并发症预防：
术中严格无菌操作，避免感染；术后留置引流管，减少皮下积液风险。
术后加压包扎，防止血肿形成，同时观察伤口渗液情况，及时更换敷料。
三、术后护理：细节管理促进愈合
伤口护理：
术后3-5天避免伤口沾水，防止感染；若敷料渗液，可在外层加用无菌纱布，勿自行打开。
术后1周拆线，拆线后可淋浴，但需避免用力揉搓伤口。
药物与饮食：
遵医嘱口服抗生素3-5天，预防感染；避免服用活血化瘀药物，防止皮下出血。
饮食以清淡为主，多摄入高蛋白食物（如鸡蛋、鱼肉）与新鲜蔬果，促进伤口愈合；避免辛辣、海鲜等刺激性食物。
活动限制：
术后1周内避免剧烈运动与重体力劳动，防止伤口裂开或皮下血肿。
脑力劳动者可正常工作，但需避免久坐，适当活动促进血循环。
四、术后塑形：长期管理维持结果
穿戴塑身衣：
术后立即穿戴紧身弹力服装，前3个月需全天穿戴，3个月后改为每日穿戴12小时。
塑身衣可减少皮下空隙，促进皮肤回缩，防止松弛与凹凸不平。
物理干预：
术后1个月可进行局部按摩或高压氧治疗，促进皮肤弹性改善。
避免高温环境（如桑拿、暴晒），防止皮肤热损伤。
生活习惯调整：
保持规律作息，避免熬夜；坚持适度运动（如瑜伽、慢跑），增强核心肌群力量。
饮食均衡，避免暴饮暴食，防止剩余脂肪细胞体积增大导致反弹。
腰腹吸脂需以“科学评估+规范操作+长期维护”为核心，而非依赖单一手术。如妃整形外科李承鵔院长提醒，术前需充分了解风险，术后需严格遵循医嘱，理性看待术后变化。坚持健康生活方式，才能让吸脂结果更持久稳定。若出现异常情况需及时复诊，避免自行处理引发并发症。