谣言粉碎：拇外翻与寿命无关
网***传着“拇外翻活不过40岁”的说法，这毫无科学依据。拇外翻是一种常见的足部畸形，主要表现为拇趾在头一跖趾关节处向外侧偏斜移位，它主要影响的是足部外观和功能，如引起疼痛、行走困难等，但并不会直接危及生命，更不会让人在40岁前失去生命。
拇外翻的发病因素
拇外翻的发病与多种因素有关。遗传是重要因素之一，部分患者生来足弓结构异常，如扁平足、韧带松弛，使其更易发生畸形。鞋类选择不当也是常见诱因，长期穿高跟鞋或尖头鞋会持续挤压前足，导致大脚趾被迫向外偏移。此外，足部生物力学异常，如走路时足底压力分布不均、小腿肌肉紧张，都会增加跖趾关节受力，促使拇外翻形成。类风湿性关节炎、糖尿病神经病变、神经肌肉疾病等也可能加速关节变形，导致拇外翻进展。
拇外翻的危害表现
拇外翻不仅影响足部美观，还会带来诸多不适。早期可能仅表现为拇趾向外偏斜，足部外观改变，可能没有明显疼痛。但随着病情发展，会在头一跖趾关节内侧出现红肿、疼痛，行走或长时间站立后疼痛加剧。严峻时，还可能形成拇囊炎，局部皮肤增厚、发红，甚至出现破溃。此外，还可能伴有足底胼胝形成，即脚底出现硬茧，引起疼痛。长期拇外翻得不到纠正，还会进而影响步态，导致不正确的站姿和走姿，可能会导致踝关节、膝关节和髋关节的受力不均，导致腰酸背痛和体态发生不可逆的变化。
科学应对拇外翻
对于症状较轻的拇外翻患者，保守治疗是不错的选择。首先要调整鞋履，选择宽松、舒适、鞋头宽敞的鞋子，避免穿高跟鞋和尖头鞋，这类鞋子会挤压脚趾，加重拇外翻畸形。合适的鞋子能减少对拇外翻部位的压迫和摩擦，降低疼痛，阻止畸形进一步发展。其次，使用足部矫形器也很关键，如分趾垫可将大脚趾与相邻脚趾分开，纠正脚趾畸形；拇外翻矫形器通过施加外力，逐步改善拇外翻角度。若因拇外翻引发疼痛、炎症，可使用非甾体抵***症药物减轻症状。如果大骨脚畸形严峻，保守治疗结果不佳，且疼痛剧烈，影响日常生活和工作，就需要考虑手术治疗。不过，手术存在一定风险，术后需配合改善训练。