眼袋手术后平躺3至7天比较适宜，具体时间需根据个人改善情况和医生建议而定。以下是眼袋手术后的注意事项，帮助您避免感染风险，实现快速复原：
眼袋手术后平躺时间
一般建议：眼袋手术后平躺3至7天，有助于减轻眼部肿胀，促进静脉回流。
个人差异：根据个人体质和手术情况，平躺时间可能有所不同。改善良好的人可能只需平躺3至5天，而改善较慢的人可能需要7天左右。
术后注意事项
保持休息
避免剧烈运动：术后一周内避免剧烈运动和弯腰低头，以免加重眼部肿胀和出血。
充足睡眠：确保每天8小时以上的充足睡眠，有助于眼部改善。
伤口护理
保持干燥：术后伤口需保持干燥，避免沾水，以防感染。
清洁消毒：每天用无菌棉棒蘸取生理盐水或眼药水清洁伤口，去除血痂和分泌物。
避免揉搓：术后拆线前，避免揉搓伤口，防止伤口裂开。
冷敷与热敷
术后48小时内冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15分钟左右，每天4至5次，有助于减轻肿胀和疼痛。
术后72小时后热敷：用温热毛巾敷在眼部，促进血循环，加速消肿。
饮食调整
清淡饮食：术后一周内避免食用辛辣刺激性食物，如火锅、麻辣烫等，以免刺激伤口。
营养均衡：多食用富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，有助于伤口愈合。
避免用眼过度
减少用眼：术后一周内尽量避免长时间看电视、手机、电脑等电子产品，以免眼睛疲劳。
适当休息：用眼一段时间后，适当闭眼休息，缓解眼部压力。
遵医嘱用药
按时服药：按照医生要求服用抗生素和消肿药，预防感染和减轻肿胀。
定期复查：按照医生安排的时间定期复查，及时了解改善情况。
避免感染风险
保持清洁：定期清洁伤口，避免细菌滋生。
避免污染：避免用手触摸伤口，减少感染机会。
及时就医：如发现伤口红肿、疼痛加剧、分泌物增多等感染症状，应立即就医处理。
快速复原小贴士
保持良好心态：术后保持积极乐观的心态，有助于身体改善。
遵循医嘱：严格按照医生的指导进行护理和用药，避免自行处理。
适当活动：术后可适当进行散步等轻度活动，促进血循环，加速改善。
总之，眼袋手术后平躺3至7天比较适宜，具体时间需根据个人情况而定。术后遵循医生的建议进行护理和用药，保持伤口清洁干燥，避免用眼过度和剧烈运动，有助于快速复原并降低感染风险。