正颌截骨术后90天：
正颌截骨手术，听起来似乎是一个令人望而生畏的医学术语，但对于我来说，它却是一次改变命运的旅程。作为一名长期被“地包天”困扰的求美者，我在经历了90天的改善期后，终于迎来了从地包天到标准颌面的真实蜕变。今天，我想和大家分享这段难忘的经历，希望能给同样有困扰的朋友带来一些勇气和希望。
一、术前：地包天的困扰与决心
从小，我的下颌骨就明显前突，形成了典型的“地包天”面容。这不仅让我在拍照时总是刻意避开侧脸，还影响了我的咬合功能，甚至导致咀嚼困难。尽管家人和朋友都安慰我说“这没什么”，但我内心深处始终无法接受这样的自己。经过多次询问和了解，我决定通过正颌截骨手术来改变这一现状。
二、手术当天：紧张与期待并存
手术当天，我既紧张又期待。在医生的详细讲解和安抚下，我逐渐放松了心情。手术采用全麻，整个过程大约持续了4个小时。醒来时，我已经躺在病房里，脸上裹着厚厚的绷带，嘴里插着引流管。虽然有些不适，但我知道，这一切都是为了更好的未来。
三、术后改善：从肿胀到自然
1.术后1周：较难熬的日子
术后的前几天是较难熬的。面部肿胀严峻，疼痛感明显，我只能依靠流食维持体力。医生建议我多休息，避免剧烈运动，并按时服用降低炎症药和止痛药。虽然身体不适，但每当想到即将迎来的改变，我便有了坚持下去的动力。
2.术后第2-4周：逐渐消肿，功能改善
随着时间的推移，肿胀逐渐消退，疼痛感也减轻了许多。我开始尝试吃一些软烂的食物，如面条和馒头，咀嚼功能也逐渐改善。医生还建议我佩戴弹力面罩，这有助于减轻肿胀和塑形。
3.术后第90天：惊艳蜕变
术后90天，我终于迎来了期待已久的蜕变。面部轮廓清晰了许多，下颌骨的位置得到了显著改善，咬合功能也完全重回正常。朋友们见到我后都惊叹不已，纷纷称赞我变得更加自信和美丽。
四、术后护理：细节决定成败
在整个改善过程中，我深刻体会到术后护理的重要性。以下是我总结的一些关键点：
饮食调整：从流食逐渐过渡到软食，避免扎实、过粘的食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋和蔬菜水果。
口腔卫生：保持口腔清洁，使用漱口水或软毛牙刷轻轻刷牙，避免感染。
定期复诊：按照医生的指示，按时复诊，及时调整治疗方案。
心理调适：保持积极乐观的心态，相信自己一定能迎来更好的改变。
回顾这段经历，虽然正颌截骨手术的过程充满了挑战，但每一次的坚持和努力都是值得的。它不仅让我拥有了梦寐以求的外貌，更重要的是，它教会了我勇敢追求自我、面对困难不屈不挠的精神。如今，我已经完全融入了新的生活状态，对未来充满了期待。
如果你也有类似的困扰，不妨勇敢迈出那一步，因为有时候，改变就是成长的开始。希望我的经历能给你带来勇气和力量，去拥抱属于自己的那份美丽。