生活管理
1. 用餐
* 手术当天和次日请食用柔软的流质类食品(粥)。
* 术后2-3周不要吃刺激性的或需要反复咀嚼的较硬的食物。
* 吃饭或说话时会有线断掉的感觉,属于正常现象不必担心。
2. 就寝
* 就寝时上身抬高一些更加利于消肿。
* 请勿做低头或趴着的动作。
* 柔软的枕头可以帮助缓解疼痛。
* 枕头不要过高垫起头部,同时颈部不要侧转,
请勿趴着睡觉,尽可能正躺着入睡。
3. 洗脸及卫生
* 洗脸和化妆 - 不需要拆线时,手术2-3日后开始可以进行。
需要拆线的情况, 术后5-7天左右,拆线后可以进行。
* 洗脸方法 - 若用力揉搓可能会导致伤口裂开,请轻轻地洗脸。
* 淋浴 - 术后第二天开始可以进行。
* 浴池/汗蒸/桑拿 - 最好术后3-4周后进行。
* 足浴或半身浴
- 术后2周后可以进行足浴或半身浴,利于消肿。
* 请勿进行按摩 - 术后约3个月内禁止用力揉搓。
* 限制高周波温热治疗 - 术后约3个月避免进行。
4. 禁烟、禁酒 - 术后三周内请一定禁烟禁酒。
* 饮酒有可能会引发炎症
抽烟会让血管缩小、损伤皮肤,延迟愈合时间。
5. 运动
* 除了轻松地散步以外,其他运动例如健身操、健身等
请在3-4周后进行。